PNG хорош для графики, скриншотов и прозрачности, но для фото часто избыточен: JPG при том же сюжете весит в разы меньше.
Прозрачные области при сохранении в JPG заполняются светлым фоном canvas — заранее проверьте превью, если важен альфа-канал.
Удобно перед загрузкой в почту, CMS или маркетплейс, где PNG упирается в лимит. Качество и макс. сторону можно снизить ещё сильнее.