Повторное сжатие JPEG добавляет артефакты: начинайте с 70–85% и смотрите превью, а не сразу крутите в минимум.
Сильнее всего вес падает вместе с ресайзом длинной стороны (например 1920 или 1600 px). Один только ползунок качества на 12-мегапиксельном кадре помогает слабее.
Несколько JPG за раз, ZIP в конце. Исходники остаются у вас: удобно перед сайтом, объявлением или письмом.